logoFitAI
التمارينجرّب مجانًا

أفضل 2 تمارين الإطالة برباط مقاومة

تمرين شد الكتف خلف الظهر باستخدام الشريط المقاوم
تمرين الإطالة الأمامية بمساعدة شريط المقاومة