logoFitAI
التمارينجرّب مجانًا

أفضل 2 تمارين الإطالة الللمبتدئين للفخذ الأمامي بـRollball

تمرين الرول لعضلة الفاشية الرقيعة
تمرين الرول لعضلة الإليوبسواس