logoFitAI
التمارينجرّب مجانًا

أفضل 2 تمارين القوة المتوسطة للسمانة على ماكينة الزلاجة

تمرين ضغط عضلات الساق السفلية بالزلاجة
ضغط عجل الساق على جهاز الضغط بالساقين