logoFitAI
التمارينجرّب مجانًا

أفضل 2 تمارين سهلة للعضلة ذات الرأسين على نظام تعليق

تمرين الذراع بالحزام المعلق
تمرين الذراع بالحزام المعلق حتى الأذنين