logoFitAI
التمارينجرّب مجانًا

أفضل 2 تمارين القوة السهلة للعضلة ذات الرأسين ببار EZ

تمرين الباي بالبار المتعرج
تمرين الكيرل للبايسبس بقبضة عريضة واقفاً بالبار المنحني