Najlepsze 2 ćwiczenia dla początkujących z piłką gimnastyczną do rozciągania

Rozciąganie mięśni grzbietu na piłce stabilizacyjnej

Najszersze grzbietu

Piłka gimnastyczna

Boczne rozciąganie mięśni grzbietu na piłce stabilizacyjnej

Najszersze grzbietu

Piłka gimnastyczna