Najlepsze 2 ćwiczenia dla początkujących na najszersze grzbietu z piłką gimnastyczną

Rozciąganie mięśni grzbietu na piłce stabilizacyjnej

Najszersze grzbietu

Piłka gimnastyczna

Boczne rozciąganie mięśni grzbietu na piłce stabilizacyjnej

Najszersze grzbietu

Piłka gimnastyczna